Wenn dir deine Tage den Tag versauen

Ein Drittel der menstruierenden Frauen (67 Prozent) im Alter von 14 bis 50 Jahren leiden nach einer Umfrage unter Periodenschmerzen.¹⁾ Neben Unterleibsschmerzen können auch weitere Symptome, wie Rücken- und Kopfschmerzen auftreten. Welche Symptome im Vordergrund stehen und wie schlimm diese sind, ist von Person zu Person unterschiedlich.

Die Schmerzen im Unterleib werden meistens von sogenannten Prostaglandinen ausgelöst. Diese Botenstoffe sorgen dafür, dass sich die Muskeln der Gebärmutter stärker zusammenziehen. Durch diese Kontraktionen entstehen dann krampfartige Schmerzen im unteren Bauch und Rücken, die Betroffene mitunter stark einschränken können.

¹⁾ AOK-Umfrage: 67 Prozent der Frauen in Deutschland leiden unter Menstruationsschmerzen

Der in den Naproxen axicur^® Tabletten enthaltene Wirkstoff Naproxen gehört zu den nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR). Diese Wirkstoffgruppe wird kurzzeitig bei leichten bis mäßig starken Schmerzen eingesetzt.

Bei Regelschmerzen lindert Naproxen den Schmerz, indem es die Bildung der Prostaglandine hemmt. Prostaglandine sind Botenstoffe, die an der Weiterleitung des Schmerzsignals an das Gehirn beteiligt sind.

Vom Arzneimittel Naproxen axicur^® 250 mg sind Packungsgrößen mit 10, 20 oder 30 Tabletten erhältlich. Jede Tablette enthält 250 mg des schmerzstillenden Wirkstoffs Naproxen. Die Dosierung des Medikaments richtet sich immer nach der ärztlichen Anweisung oder der Empfehlung aus der Apotheke und wird dem Alter angepasst. Es kann von Erwachsenen und Jugendlichen ab 12 Jahren angewendet werden. Weitere Informationen zur Dosierung finden sich in der Gebrauchsinformation.

Die Tabletten sind unzerkaut und mit Flüssigkeit, z.B. einem Glas Wasser, einzunehmen. Die Einnahme vor dem Essen fördert einen schnelleren Wirkeintritt, Patienten mit empfindlichem Magen sollten die Tabletten allerdings besser während einer Mahlzeit einnehmen.

Halten die Schmerzen trotz der Einnahme von Naproxen für mehr als 4 Tage an, sollte unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden.

Um die schmerzstillende Wirkung von Naproxen axicur^® bei Regelschmerzen zu unterstützen oder weniger schlimme Tage auch ganz ohne Schmerzmittel durchzustehen, können Hausmittel helfen. Bewährt haben sich bei periodenbedingten Beschwerden insbesondere folgende Maßnahmen:

• Wärme: Betroffenen ist dieser Tipp nicht neu. Eine Wärmflasche oder ein warmes Bad können helfen, verkrampfte Muskeln zu entspannen und die Schmerzen zu lindern.
• Bewegung: Es mag paradox klingen, aber tatsächlich kann sanfte Bewegung wie Laufen oder Yoga helfen, Regelschmerzen zu verringern. Der Grund ist, dass hierbei die Blutgefäße erweitert und so Krämpfe vermindert werden. Außerdem werden beim Sport Glückshormone ausgeschüttet, die ebenfalls dazu führen können, dass Betroffene weniger Schmerzen empfinden.
• Entspannungsübungen: Stress wirkt sich negativ auf das Schmerzempfinden aus. Entspannende Tätigkeiten wie Atemübungen oder autogenes Training können deshalb helfen, Schmerzen auch während der Periode zu lindern.
• Massage: Beschwerden während der Menstruation betreffen häufig nicht nur den Bauch. Auch der untere Rücken, die Hüften und die Beine können schmerzen, wenn das unangenehme Ziehen im Unterleib dorthin ausstrahlt. Entspannende Massagen können für Linderung sorgen.
• Richtige Ernährung: Eine gesunde und ausgewogen leichte Ernährung hilft dabei, Regelschmerzen zu reduzieren. Viel Gemüse, Obst und Vollkornprodukte tun dem Körper gut. Wenn die Beschwerden besonders schlimm sind, kann es sinnvoll sein, auf tierische Produkte wie fettreiches Fleisch und Vollmilchprodukte zu verzichten. Diese enthalten Omega-6-Fettsäuren, die der Körper für die Bildung von Prostaglandinen nutzt.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, oder wenn Sie vermuten, schwanger zu sein oder beabsichtigen, schwanger zu werden, fragen Sie vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.

Sie dürfen Naproxen im ersten und zweiten Schwangerschaftsdrittel nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt anwenden. Nehmen Sie Naproxen axicur® 250 mg Tabletten nicht ein, wenn Sie sich in den letzten 3 Monaten der Schwangerschaft befinden, da dies Ihr ungeborenes Kind schädigen oder Probleme bei der Geburt verursachen könnte. (s. Gebrauchsinformation)

Naproxen axicur^® dürfen ohne ärztlichen Rat nicht länger angewendet werden als in der Packungsbeilage vorgegeben.

Wenn Sie sich nach 4 Tagen bei Schmerzen nicht besser oder gar schlechter fühlen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Schmerzmittel sollen aufgrund der verstärkten Nebenwirkungen nicht mit alkoholischen Getränken konsumiert werden.

Die Kombination von Naproxen mit anderen Schmerzmitteln ist nicht gestattet.

Wenn Sie Schmerzmittel zeitgleich mit Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen möchten, fragen Sie am besten zunächst Ihren Arzt oder Apotheker. Dieser kann Ihnen sagen, ob es im konkreten Fall zu Wechselwirkung kommen kann.

Naproxen 250 mg axicur^® ist rezeptfrei und apothekenexklusiv.

Die Haltbarkeit der Schmerztabletten ist auf der Packung aufgedruckt. Nach Ablauf des Verfallsdatums darf Naproxen axicur^® 250 mg nicht mehr eingenommen werden.

Wenn Sie Arzneimittel entsorgen möchten, können Sie in der Apotheke nachfragen – diese nehmen abgelaufene Medikamente häufig an. Falls dies nicht möglich ist, entsorgen Sie die Arzneimittel selbst in einem verknoteten Plastikbeutel in Ihrer Restmülltonne. Verpackungsmaterialien wie Faltschachteln oder Gebrauchsinformationen gehören ins Altpapier. Bitte entsorgen Sie niemals Medikamente im Abwasser oder in der Toilette, da sie sonst das Grundwasser und die Umwelt belasten.